Erwachsenengruppen

Unser Training hilft dabei sich auszupowern, den Stress zu reduzieren und einfach mal vom anstrengenden Alltag abzuschalten. Damit trägt es außerdem zu einem gesunden Lebensstil bei.

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Durch die Verbindung von körperlicher Anstrengung und mentalem Fokus fördert Taekwondo Eigenschaften wie Selbstdisziplin, Durchsetzungsvermögen und Kampfgeist. Man entwickelt nicht nur körperliche Stärke, sondern auch Selbstbewusstsein und innere Ruhe.​​

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In unserem Training lernt man nicht nur verschiedene Tritte und Schläge, sondern trainiert zugleich den gesamten Körper. Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Kraft werden gefördert und verbessert. Jeder Sportler wächst bei unserem abwechslungsreichen und individuellen Training über seine Grenzen hinaus.